B.Functional

Per chi ama allenarsi in classi a numero chiuso.

Cross Training | Allenamento metabolico e condizionamento fisico a corpo libero e con l’uso di attrezzi.

Forza | Metodo con particolare attenzione al gesto motorio, con carichi, nello sviluppo dei fondamentali di forza.

Mobility Flow | Sessione di sequenze di movimento, pensate per allenare mobilità articolare e coordinazione.

Body Balance | Programma che ha come obiettivo lo sviluppo di abilità di bilanciamento a corpo libero, unendo forza e flessibilità.

Ginnastica | Proposte di movimenti propedeutici alla ginnastica a corpo libero e con piccoli attrezzi come parallelette, anelli e barre sospese.

FORMULE & PREZZI